Свекла отварная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.84 г | 2 % |
| Жиров | 0.16 г | 0 % |
| Углеводов | 10.30 г | 3 % |
| Калорийность | 50.32 ккал (210 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Селедка под шубой на ДР, 137 ккал
- Свекольник с фрикадельками из куриной грудки, 52 ккал
- Селедка под шубой, 128 ккал
- Свекольно-сырный салат, 126 ккал
- салат нежный, 207 ккал
- ● Сёмга под шубкой, 163 ккал
- Винегрет с морской капустой, 37 ккал
- Кекс свекольно-рисовый с пряностями и курагой, 176 ккал
- Винегрет д/п, 80 ккал
- Салат из помидора, редиса и яблока с отварной свеклой., 43 ккал
- Моя Окрошка (овощная нарезка), 58 ккал
- Салат из свеклы с яйцом и сметаной, 83 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
